もうすぐ４月。入園、入学に向けての準備に大忙しの中、気になるのはやっぱりわが子のこと。
今回は、新生活に入る前に親ができる「こどもの心のサポート」をご紹介します。

新生活に胸をふくらます反面、どこか不安そうなわが子。「新しい環境になじめるかな？」「お友達と仲良くできるかな？」と心配はつきませんよね。そこで、少しでも不安が軽くなるような「楽しいこと探し」をおすすめします。「園にはすべり台があるよ」「給食は何かな？」といった、子どもが楽しみになるような話をしたり、興味がもてることを探したり。新しい持ち物を使って、園や学校ごっこをしてみるのも良いですね。

新生活で子どもが困らないようにとの思いから、あれもこれもと、ついつい声掛けが多くなってしまいがちです。子どもの負担にならないよう、初めから多くを求めず、「おかたづけができたね」「お野菜も食べられたね」等、一つ一つできたことに目を向けるようにしましょう。認めてもらうことで子どもの自信になります。

初めて経験することが多いと、人は不安になりやすいもの。そのため、事前に具体的なイメージを持ったり、集団の場に慣れておくこともおすすめです。例えば、子どもと一緒に持ち物を準備してみる、通学路を歩いてみる、子どもが集う遊び場に行ってみる…といったことは、子どもの不安を和らげることにつながります。

一見、元気そうに見える子どもでも、環境の変化への不安や緊張を感じていることがあります。子どもの表情や様子に変化はないか観察するようにしましょう。「ごはんを食べさせて」「お着がえができない」など、それまでできていたことができなくなることがありますが、そういうときには、十分に甘えさせてあげて大丈夫。一人一人ペースは違えど、慣れていくと自然に落ち着いていくはずです。
ぎゅっーとハグするといったスキンシップもおすすめ。スキンシップには、子どもだけではなく、親の心も落ちかせてくれるパワーがあります。

新生活を前に親もつい焦ってしまいがちですが、そんなときこそ深呼吸。新しい生活が始まる前に、親子で楽しい思い出を作りながら、心の準備を整えていきましょう。